こんにちは。薬院カイロプラクティック整体院の佐藤です。

今日は股関節の痛みについて書いていきます。
当院では、股関節に痛みを抱えて来院される患者さんが多くおられます。
多くの方がまず病院で検査をし、
『股関節のかぶりが浅いから手術するしかないと言われた』、
『シップを出されただけで何もしてくれなかった』
とおっしゃられる患者さんがほとんどです。

実際のところ、股関節の痛みは腰から来ている可能性が非常に高い。
なので、股関節の検査をしてもあまり意味がありません。
腰から骨盤の中を通って股関節の内側に付着している
『腸腰筋』という筋肉が原因となっています。
腸腰筋に正しい施術を行えば症状が改善する可能性が非常に高い。

症状が出ているところに原因があるとは限りません。
股関節に痛みの出ている方、またはそうでない方も
身体に不調のある方は是非一度ご来院ください。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・股関節の痛み・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

タンパク質は『筋肉の元』以外にも色々な役割を持っています。

１、脳のインフラを作っている
脳の神経細胞や神経伝達物質の多くはたんぱく質が材料。
脳の栄養が不足すると、心身の不調の引き金になり記憶力や思考力の低下にも繋がります。
眠っている間も働いている脳は、たんぱく質を常に消費しているので日々の補給が大切です。

２、やる気、集中力を保つ
たんぱく質が不足すると、集中力やヤル気が低下してしまいます。
ヤル気にはドーパミンなどのモノアミン神経伝達物質が大きく関わり、
たんぱく質不足によって神経伝達物質の働きが鈍くなると無気力・無関心に。
脳の反応も遅くなり、仕事の能率低下にも繋がります。

３、抵抗力をキープする
　　体の免疫力にも関わっているたんぱく質。
不足すると抵抗力がダウンし、風邪をひきやすくなる、
病気の治りが遅くなるなどの影響を与えます。

４、ストレスを予防する
　　人はストレスを受けると、交感神経系の神経伝達物質を分泌してストレスに対抗します。
その際、大量に使用される物質が体内のたんぱく質。
「折れない心」にもたんぱく質は不可欠なのです。

５、見た目年齢を左右する
　　たんぱく質は、肌のハリや髪のツヤにも欠かせません。
美肌を保つためにも、肌細胞の材料であるたんぱく質をしっかり補給しましょう。
また、姿勢や後ろ姿も見た目年齢を左右します。
背筋のピンと伸びた若々しい姿勢を支える筋肉もたんぱく質が材料。
やはり、たんぱく質をきちんと摂ることが大切です。

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こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今日は前回の続きです。

そもそもたんぱく質とは、アミノ酸の集合体のことです。
たんぱく質の種類は、約10万種あるといわれていますが、
そのいずれもが、わずか20種類のアミノ酸の組合せの違いによって作られています。
このうち体内で合成できない9種類を「必須アミノ酸」と呼び、
食事から摂らなければならないアミノ酸です。

また、たんぱく質は脂肪のように体内に貯めておけません。
常に体内で分解と合成を繰り返し、絶え間なく消費されています。
しかし、加齢とともにたんぱく質の合成能力は低下していきます。
たんぱく質が不足すると、活力の減退や肌荒れ、
免疫力低下など心身に悪影響をもたらします。

常にたんぱく質を補給することが大事になってきますね。

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こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

昨今24時間のジムが増えたりとフィットネスブームが来ていますね。
という訳で今日は身体にとって重要なタンパク質のお話です。

私たちの体の構成成分は水分が60％、
残りの成分の半分の20％はたんぱく質で構成されています。
筋肉だけでなく、内臓や脳など体のあらゆる組織をつくり、
ホルモンや酵素、免疫物質をつくりだす材料でもあります。
炭水化物・脂質とともに三大栄養素と呼ばれ、
心身のさまざまな働きに深く関わっています。

たんぱく質を含む食品は、
『動物性』と『植物性』に分類されます。
一般的に動物性たんぱく質はアミノ酸バランスに優れ栄養価が高いのが特長ですが、
動物性たんぱく質を含む食品は脂質やコレステロールが気になります。
植物性たんぱく質の中でも、大豆のたんぱく質はアミノ酸バランスに優れた食品です。

その2へ続く

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こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

『病院で検査したけど異常は無いって言われました！』
新規の患者さんからよく聞く文言です。

では何故、検査結果では異状が無いのに痛みが出るのでしょうか？
それは『関節のズレ、または筋肉の硬縮』が原因の痛みだからです。
レントゲンやMRI検査は骨折、筋断裂などの判別はできますが、
関節のズレ、関節や筋肉の可動域、筋肉の硬縮、
といった機能面に関する検査にはなりません。
実際に触って動かしてみないと分からない事がたくさんあります。

患者さんの多くがそういった診断を受けてから来院されます。
そういう患者さんに限って、
実は大した事もなく2～3度の施術で改善が見られることが多いです。
『検査結果異常無し』の診断をされた方もあきらめずに一度ご相談ください！

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