- Blog記事一覧 -1月, 2019 | 薬院駅・平尾・福岡市中央区 薬院カイロプラクティックの記事一覧

1月, 2019 | 薬院駅・平尾・福岡市中央区 薬院カイロプラクティックの記事一覧

気づけば開業2周年!

2019.01.23 | Category: 院長、お店関連のお話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

先日、初めて来られた患者さんから、
『先生は開業されてからどれくらいなんですか?』との質問。
『もうすぐ2年くらいですかね~』とか話していたら、
1月20日で2周年を迎えていました!すっかり忘れておりました・・・。
特に2周年というのを気にする事もなく過ごせたという事は、
上手くいっているという証拠なのでしょう。
皆さまのおかげで無事に2周年を迎えることが出来ました。
本当にありがとうございました。
これからも精進していきますので今年も皆様よろしくお願いします!

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください!

タンパク質について(その2)

2019.01.21 | Category: 健康に関するお話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今日は前回の続きです。

そもそもたんぱく質とは、アミノ酸の集合体のことです。
たんぱく質の種類は、約10万種あるといわれていますが、
そのいずれもが、わずか20種類のアミノ酸の組合せの違いによって作られています。
このうち体内で合成できない9種類を「必須アミノ酸」と呼び、
食事から摂らなければならないアミノ酸です。

また、たんぱく質は脂肪のように体内に貯めておけません
常に体内で分解と合成を繰り返し、絶え間なく消費されています。
しかし、加齢とともにたんぱく質の合成能力は低下していきます。
たんぱく質が不足すると、活力の減退や肌荒れ、
免疫力低下など心身に悪影響をもたらします。

常にたんぱく質を補給することが大事になってきますね。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください!

タンパク質について(その1)

2019.01.16 | Category: 健康に関するお話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

昨今24時間のジムが増えたりとフィットネスブームが来ていますね。
という訳で今日は身体にとって重要なタンパク質のお話です。

私たちの体の構成成分は水分が60%、
残りの成分の半分の20%はたんぱく質で構成されています。
筋肉だけでなく、内臓や脳など体のあらゆる組織をつくり、
ホルモンや酵素、免疫物質をつくりだす材料でもあります。
炭水化物・脂質とともに三大栄養素と呼ばれ、
心身のさまざまな働きに深く関わっています。

たんぱく質を含む食品は、
『動物性』『植物性』に分類されます。
一般的に動物性たんぱく質はアミノ酸バランスに優れ栄養価が高いのが特長ですが、
動物性たんぱく質を含む食品は脂質やコレステロールが気になります。
植物性たんぱく質の中でも、大豆のたんぱく質はアミノ酸バランスに優れた食品です。

その2へ続く

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あけましておめでとうございます!

2019.01.09 | Category: 院長、お店関連のお話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今年は元旦から風邪を引いてしまい寝込んでいましたが、
おかげで仕事始めには元気な体で仕事をすることが出来ました!

新年早々健康な体の大事さを身に染みて知る事となりました・・・。
今年一年も『結果で応える』をテーマに頑張っていきますので、
皆さま本年もよろしくお願いします!

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
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