こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

6月1日(日)～6月4日(水)の間は帰省の為お休みさせていただきます。
6月5日(木)からは通常営業となりますので、よろしくお願いいたします。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

当院は、ゴールデンウィーク期間中も通常通り営業いたします。
※水曜・日曜は定休日のため、お休みをいただいております。

お休みの間に、日頃の疲れやお身体の不調をリフレッシュしませんか？
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今年も「さが桜マラソン」を走ってきました！
今回は最高気温24度と、春とは思えない暑さ。
コンディション的にはなかなか厳しいレースでしたが、頑張って完走しました！

前半は順調だったものの、35kmを過ぎてからは頭痛と気持ち悪さとの戦いに…。
それでも、ブラックモンブラン、神埼そうめん、小城羊羹、いちご、丸ぼうろといったエイドはしっかり楽しみました！
さが桜マラソンは、美味しいエイドがたくさんあるのが魅力ですね。

結果は4時間52分。暑さの中では、まずまずの走りだったかなと思います。
ただ、年々タイムが落ちてきているので、そろそろ巻き返したいところ…。
これから暑い季節に向かいますが、しっかり練習を続けていきます！

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは！薬院カイロプラクティックの佐藤です。

みなさん、ぎっくり腰になったことはありますか？
突然、腰に激痛が走るあの症状……。正式には「急性腰痛症」といいますが、欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれるほど、突然やってくる厄介なものです。

でも実は、ぎっくり腰になりやすい季節があるのはご存知ですか？

ぎっくり腰は「季節の変わり目」に多い！

ぎっくり腰は一年中いつでも起こる可能性がありますが、特に多いのが季節の変わり目です。

なぜかというと、こんな理由があります。

1. 気温や湿度の変化が大きく、体に負担がかかる
季節の変わり目は、日ごとの気温差が激しく、湿度も変わりやすい時期。体はその変化に対応しようとして、多くのエネルギーを消費します。

2. 免疫力や回復力が低下しやすい
環境の変化に適応することで疲れがたまり、免疫力や体の回復力が低下。結果として、腰の不調が起こりやすくなります。

3. 背骨のズレが原因でぎっくり腰が起こる
実は、ぎっくり腰の本当の原因は背骨のズレによるものが多いです。

日常の姿勢や生活習慣によって、少しずつ背骨のバランスが崩れ、腰に負担がかかりやすい状態になります。
この状態で急な動きをすると、腰に強い負荷がかかり、ぎっくり腰を引き起こしてしまうのです。

例えば、長時間のデスクワークや猫背の姿勢が続くと、背骨のカーブが崩れ、腰への負担が増加。
そこへ、何気ない動作（前かがみになる、くしゃみをする、物を拾うなど）が引き金となり、突然の痛みにつながってしまいます。

ぎっくり腰を予防するためにできること

では、どうすればぎっくり腰を防げるのでしょうか？

・背骨の歪みを整える
日常的に正しい姿勢を意識し、猫背や反り腰にならないように気をつけましょう。

・長時間同じ姿勢を続けない
デスクワークやスマホの操作など、同じ姿勢が続くと背骨に負担がかかります。1時間に1回は立ち上がって軽く体を動かしましょう。

・骨盤のバランスを整えるストレッチをする
骨盤のズレを防ぐために、ストレッチや軽い体操を取り入れることが大切です。

・体を冷やさない
冷えは血流を悪くし、筋肉や関節の動きを悪くします。特に腰回りを冷やさないよう、温かい服装や腹巻きを活用しましょう。

まとめ

ぎっくり腰は「突然」起こるように見えて、実は背骨のズレが原因になっていることが多いです。
特に季節の変わり目は、体に負担がかかりやすく、ぎっくり腰のリスクが高まる時期。

カイロプラクティックは予防医学のスペシャリストです！
ギックリ腰にならない元気な体を作っていきましょう！

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

おかげさまで、今年の1月で開業8周年を迎えることができました！
修行期間の5年間を合わせると、この仕事に携わって13年になります！
振り返ると長いようであっという間だったようにも感じます・・・。
総施術回数も少なく見積もって2万件を超えており、おかげさまで大分実力もついてきたかと思います。
これからも技術力を大切にしながら、丁寧で確かな施術を心がけてまいります！

長く続けていると流れ作業のようになりがちな部分もありますが、
当院ではそのようなことがないよう最大限注意しておりますのでどうぞご安心ください。
今年も変わらず精一杯頑張っていきますので、引き続きよろしくお願いいたします！

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！