こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

最近ぎっくり腰で来られる患者さんが急増しています！

ここ最近急に気温が上がりましたね。
基本的に暖かい方が筋肉も緩むので体が快調になることが多いのですが、
逆に気を付けてほしい人達がいます。
それは「筋肉が固まりすぎている人達」です。

冬は気温が低く、ただでさえ固かった筋肉がさらに固くなります。
それが急な気温の上昇により今まで固まっていた筋肉が急に緩みます。
その落差が大きいほど体へのダメージが大きくなるのです。

筋肉が緩むと体の可動域が広くなるのですが、
根っこの部分ではまだ固いままです。
その状態でいつも以上に動いてしまうと、
その動きについていけずに腰を痛めてしまう訳です。
また、花粉症によるくしゃみも原因の一つになります。
くしゃみをする瞬間というのは体にすごい力が加わります。
それがまた腰への負担になってしまうのです。

何はともあれ普段から体のメンテナンスをしていればそれほど恐れる必要もありません。
毎年ぎっくり腰で苦しんでいる人は痛める前の治療をお勧めします。

腰痛、ぎっくり腰でお困りの方。福岡市中央区、薬院、平尾近辺で
カイロ、整体をお探しの方は是非薬院カイロプラクティックへお越しください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

昨日の４月１７日からついに福岡マラソンのエントリーが開始されましたね！
私は第１回の福岡マラソンに運良く当選し、走ることが出来ました。
第１回は２０１４年なのでもう３年も前になるのですね。
福岡マラソンは人生初のフルマラソンでしたが、
目標である４時間を切ることが出来た思い出の大会です。
前回、前々回は燃え尽きてエントリーしなかったのですが、
今年はランニングのモチベーションも高いのでエントリーする事にしました！
一番の難関は完走する事よりも抽選を潜り抜けられるかどうかですが・・・。
前回出場時はサブフォー狙いだったので、エイド全スルーで走ったのですが、
今回はお祭りに参加するつもりでおいしいものを食べながら走りたいと思います。

抽選結果が５月の下旬に出るみたいなので、日頃の行いを良くして待ちたいと思います！

膝痛、肘痛などでお困りの方。薬院、平尾で整体、カイロをお探しの方。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

４月も中旬になり、やっと暖かくなってきましたね。
今日は気温差と体調の変化についてお話します。

人間は恒温動物といって、外気温に関係なく一定の体温を保てる動物です。
逆に爬虫類などは変温動物と言って、外気温に合わせて体温が変化します。

なので、外が寒くなったら発熱して、外が暑かったら冷却して。
という事を無意識化で行っているのです。
そのため体温調節機能が非常に大事になってくるのです。
ですが、最近の人は体温調節機能が著しく低下してしまっているのです。

文明が発達して、エアコン、ストーブ、ホットカーペットなどの登場により、
自分自身で体温の調節をしなくても外気温を調節出来るようになりました。
とても便利な事なのですが、人間としての能力は失われてしまいます。

なので、今年は本格的に暑くなる前に体を動かす癖をつけ、
汗をしっかりかけるようにしましょう。
汗をかくことによって体内にこもった熱を発散させます。
そうすることで眠っていた体温調節機能も蘇ることが出来ます。

腰痛、頭痛、肩こりなどでお困りの方。
福岡市中央区、薬院、平尾近辺でカイロプラクティック、整体院をお探しの方は
ぜひ一度ご相談ください。

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

４月のヨガ教室のご案内です。

４月９日　　１６：００～１７：３０
４月１１日　１９：３０～２１：００
４月２５日　１９：３０～２１：００

でヨガ教室を行います！

概要

場所：薬院カイロプラクティック

料金：通常２５００円（４月はキャンペーン価格で１５００円）

対象者：老若男女問いません

用意する物：ヨガマット（レンタル有２００円）※事前に連絡ください
動きやすい服装、タオル等

申し込み、お問い合わせは薬院カイロへ電話かメールをしてもらうか、
直接松本章子先生へメールください（acco–ma2-.-4_5-7_8@outlook.jp）

※電話での申し込みは１日前、メールでの申し込みは２日前までになります

カイロや整体で体の歪みを直してもらうことも大事ですが、
自分自身で日頃のケアをすることもとても大事な事です。

この機会にぜひセルフケアを学んでみましょう！

福岡市中央区で整体、カイロをお探しの方はぜひ薬院カイロへ！
責任を持って施術させていただきます！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

昨日から福岡も大分暖かくなってきましたね。

今日は朝から友達とテニスの練習も兼ねて
舞鶴公園に桜を見に行きました！
朝早かったので開店はしていませんでしたが、
出店もたくさんあり賑やかな雰囲気でした。
今日見た限りではまだ六分咲き～七分咲きくらいだったので
これから満開になっていくのでしょう。
ただ、明日から来週にかけて福岡は雨予報なので、
桜が散ってしまわないのかが心配です。

話は変わりますが、桜を見ると「櫻の木の下には」
という梶井基次郎さんの小説を思い出します。
学生の頃の教科書に載っていたのですが、
「桜の木の下には屍体が埋まっている！」
という冒頭文から始まるので鮮烈に記憶に残っています。
読んでおいて損はない作品だと思うので,
機会があったらみなさんも読んでみてください。

最近あまり本を読めていませんが、
教科書の題材になった本を今読み返したら当時とは違う感覚で読めて面白そうですね。

福岡市中央区、薬院、平尾周辺で整体、カイロ、マッサージをお探しの方は
ぜひ一度当院をお試しください。