こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今日は２月１４日、バレンタインデーですね。
という訳で今日はチョコレートの効能について書いていきます。

チョコレートの原料であるカカオ豆には
カカオ・ポリフェノールという成分が含まれています。
この成分には、さまざまな病気の元凶である
活性酸素を抑える抗酸化作用があります。

カカオ・ポリフェノールにはさまざまな効能があり、
動脈硬化、高血圧、冷え性、血栓の予防にも効果があると言われています。
また、神経を鎮静する効果もあります。
精神をリラックスさせ、ストレスを軽減させてくれます。

効果的にチョコレートを食べて健康を手に入れましょう！

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

私は趣味でテニスをするのですが、
サポーターをつけてテニスしている方
がたくさんいらっしゃいます。
今回はそんなサポーターのメリット、
デメリットについて考えていきます。

サポーターは患部の保護やケガの予防に
とても効果があります。
ただし、扱い方を間違えると
余計に症状を悪化させてしまうことがあります。

サポーターをすることで、
本来痛くて出来ない動作が出来てしまう。
本来良い事なのですが、
そのせいで逆に悪くしてしまうことがあるのです。
痛みというのは、「休ませてほしいという体からのサイン」です。
そのサインを無視して動いてしまう訳ですから
体に良いわけがありません。
それを続けてしまうと、サポーターをつけていないと
運動できない体になってしまうのです。

体の声をよく聞き、休む時は無理せずに
休むことが健康の秘訣と言えるでしょう。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロの佐藤です。

最近膝に痛みを抱えている患者さんが多く来られます。

膝の痛みを訴えている患者さんに多いのが、
レントゲンなどの検査をしても異常がない。
年齢のせいだと言われ、痛み止めをもらって終了。
というパターンの患者さんが非常に多くみられます。

ではなぜ病院でレントゲン検査をしても異常がなく、
年齢のせいだと言われたのに当院で施術を受ければ症状が改善するのでしょう？

それは、私は膝関節の「捻れ」と「硬縮」に対してアプローチをしているからです。
レントゲンは骨が折れていたり、組織が石灰化していたりを判別するのには適していますが、
関節のズレ、捻じれ、硬縮は判別することができません。
実際に患部を触って検査しないとわからない事はたくさんあるのです。

もし膝の悩みでお困りの方がいらっしゃったらぜひ一度お越しください。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

このところ暖かい日もあれば寒い日もあり、寒暖の差が激しい日が続きますね。
という訳で今回は寒暖差による疲労のお話。

人間は恒温動物といって、「外気温に関係なく体温を一定に保つ動物」です。
寒い環境では熱をつくり、暑い環境では熱を逃がそうとします。

寒暖差が激しい環境にいると、気温差に対応しようとして
必要以上にエネルギーを消費してしまいます。
これを寒暖差疲労といいます。
よって、気温差のある環境にいると頻繁に熱をつくったり逃がしたりするため、
身体はより多くのエネルギーを必要とします。
エネルギーを過剰に消費してしまうことで“寒暖差疲労”に陥り、
自律神経が乱れ、自分が意識している以上に疲れやすくなります。

風邪やインフルエンザも流行っているので皆さんも気を付けましょう！

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

最近再びランニングにハマり始めました！
昔はよく走っていて、2014年の第1回福岡マラソンにも当選し、
初フルマラソンながら3:56:22で完走。
無事に目標であったサブ4も達成することが出来ました。

しかし、目標を達成して燃え尽きてしまい、
それ以降ぱったりと走るのをやめてしまいました。
最近仕事が休みの日はもっぱらテニスばかりしていたのですが、
だんだんと体のキレが無くなってくるのを感じていました。
体のキレを取り戻すには走りこむしかない！ということで、
再びランニングを再開いたしました！
最初はブランクがありなかなかきつかったのですが、
慣れてくると走るのが気持ちよく、走り終わった後もスッキリ爽快です。
テニスのフットワークも良くなりいいことづくめでした！

皆さんもぜひランニングを始めてみましょう。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！