こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

早いもので五月に入りましたね。つい最近まで肌寒いかと思いきや、
今ではすっかり夏の入り口が見えてきたような暑さとなってきました。
春が一瞬で通り過ぎてしまったようで、春が好きな私にとっては少し残念です。

五月といえば色々と話題になるのが五月病ですね。
五月病とは、入学や転勤などで環境が変わり、頑張って環境に馴染もうとしたり、
環境に馴染めなかったりして四月の間頑張った結果、人によってはそのストレスにより
やる気が出ない。またはうつ病のような症状が出たりすることをいいます。
ゴールデンウィーク明けから体や心に不調が出ることも多いようです。

そんな時こそ体のバランスを整えましょう。心と体は表裏一体。
体が緩めば心も緩み、心が緩めば体も緩むというものです！

肩こり、腰痛、猫背などでお困りの方！
中央区、薬院、平尾近辺でカイロ、整体をお探しの方は
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今日は股関節の症状について書いていきます。
開脚をした時などに「股関節の前の方が詰まる感じがする」
という症状で来院される方がたまにいらっしゃいます。
実はこの症状。股関節自体に原因が無いことが多いのです。
ではどこに原因があるのでしょうか？
実は腰の筋肉が原因になることが多いのです。
みなさんが思っている腰の筋肉は「脊柱起立筋」といって、実は背中の筋肉なのです。
腰や股関節に関連する筋肉は「腸腰筋」といって、
腰から骨盤の中を通って股関節の内側に付着している筋肉です。
この腸腰筋が固まることにより、腰痛などの症状を引き起こすことになります。

腰が痛いから腰をもむ、股関節が痛いから股関節を回す。それでは良くなりません。
症状と原因は必ずしも同じところにあるとは限らないという訳ですね。

腰痛、股関節痛でお悩みの方。
福岡市中央区、薬院、平尾周辺で整体、カイロプラクティック、
マッサージ店等の治療院をお探しの方。
ぜひ一度薬院カイロをご利用ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

最近ぎっくり腰で来られる患者さんが急増しています！

ここ最近急に気温が上がりましたね。
基本的に暖かい方が筋肉も緩むので体が快調になることが多いのですが、
逆に気を付けてほしい人達がいます。
それは「筋肉が固まりすぎている人達」です。

冬は気温が低く、ただでさえ固かった筋肉がさらに固くなります。
それが急な気温の上昇により今まで固まっていた筋肉が急に緩みます。
その落差が大きいほど体へのダメージが大きくなるのです。

筋肉が緩むと体の可動域が広くなるのですが、
根っこの部分ではまだ固いままです。
その状態でいつも以上に動いてしまうと、
その動きについていけずに腰を痛めてしまう訳です。
また、花粉症によるくしゃみも原因の一つになります。
くしゃみをする瞬間というのは体にすごい力が加わります。
それがまた腰への負担になってしまうのです。

何はともあれ普段から体のメンテナンスをしていればそれほど恐れる必要もありません。
毎年ぎっくり腰で苦しんでいる人は痛める前の治療をお勧めします。

腰痛、ぎっくり腰でお困りの方。福岡市中央区、薬院、平尾近辺で
カイロ、整体をお探しの方は是非薬院カイロプラクティックへお越しください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

４月も中旬になり、やっと暖かくなってきましたね。
今日は気温差と体調の変化についてお話します。

人間は恒温動物といって、外気温に関係なく一定の体温を保てる動物です。
逆に爬虫類などは変温動物と言って、外気温に合わせて体温が変化します。

なので、外が寒くなったら発熱して、外が暑かったら冷却して。
という事を無意識化で行っているのです。
そのため体温調節機能が非常に大事になってくるのです。
ですが、最近の人は体温調節機能が著しく低下してしまっているのです。

文明が発達して、エアコン、ストーブ、ホットカーペットなどの登場により、
自分自身で体温の調節をしなくても外気温を調節出来るようになりました。
とても便利な事なのですが、人間としての能力は失われてしまいます。

なので、今年は本格的に暑くなる前に体を動かす癖をつけ、
汗をしっかりかけるようにしましょう。
汗をかくことによって体内にこもった熱を発散させます。
そうすることで眠っていた体温調節機能も蘇ることが出来ます。

腰痛、頭痛、肩こりなどでお困りの方。
福岡市中央区、薬院、平尾近辺でカイロプラクティック、整体院をお探しの方は
ぜひ一度ご相談ください。

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

前回は低気圧の物理的な作用について書きましたが、
今回は自律神経への作用について書いていきます。

自律神経は物理的な変化に加え、呼吸から「酸素が薄い」、目から「光が少ない」
また内耳にかかる圧力の変化から「気圧が低い」という情報を読み取ります。
そうすると「活動に適さない状況」と判断し、副交感神経優位に切り替わります。
副交感神経は体を休めるように働きかけるので、だるい、眠い、疲れる。
というような症状を感じるようになります。
これが、気圧の落差が激しいほど副交感神経の切り替えが行き過ぎてしまい
不調を感じるようになってしまうわけです。

自律神経の調整が日頃から上手くいっている人は多少の変化にはついていけるのですが、
普段から疲れやストレスを抱え自律神経のバランスが崩れていると、
少しの気圧の変化でもものすごい影響が体に出てしまいます。

普段から体のケアをしっかりしておけば、
悪天候にも負けない元気な体を手に入れることが出来ます。
何かわからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

肩こり、腰痛、頭痛などの慢性病でお悩みの方。
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まずは薬院カイロへご相談ください。