- Blog記事一覧 -最近ランニングにはまっています

最近ランニングにはまっています

2018.01.23 | Category: 健康に関する話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

最近再びランニングにハマり始めました!
昔はよく走っていて、2014年の第1回福岡マラソンにも当選し、
初フルマラソンながら3:56:22で完走。
無事に目標であったサブ4も達成することが出来ました。

しかし、目標を達成して燃え尽きてしまい、
それ以降ぱったりと走るのをやめてしまいました。
最近仕事が休みの日はもっぱらテニスばかりしていたのですが、
だんだんと体のキレが無くなってくるのを感じていました。
体のキレを取り戻すには走りこむしかない!ということで、
再びランニングを再開いたしました!
最初はブランクがありなかなかきつかったのですが、
慣れてくると走るのが気持ちよく、走り終わった後もスッキリ爽快です。
テニスのフットワークも良くなりいいことづくめでした!

皆さんもぜひランニングを始めてみましょう。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください!


アクセス情報

所在地

〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院3-7-18 メゾンドエスポワール2F

休診日

日曜・祝祭日

駐車場

近隣のコインパーキングをご利用ください