こんにちは。薬院カイロの佐藤です。

今日は体温と免疫力の関連性について。

病気の人は健康な人よりも体温が低いことがわかっています。
じつは、免疫力を目に見える形で教えてくれるものが体温なのです。

健康的な体を維持する理想の体温は３６，５度前後です。
このくらいの体温が免疫のバランスが一番良いのです。
わきの下で測るのを基本として、体温が３６，５度だとすると
脳や内臓にあたる深部温度は３７，２度くらいになります。
深部温度３７，２度というのが体内に住んでいるたくさんの菌が作り出す、
生命活動に欠かせない酵素が活発に働ける温度なのです。
体温が低くなると、酵素の働きが低下し代謝がスムーズに行われず、
様々な病気を引き起こします。

しゃべる、歩く、呼吸、心臓の拍動など、
生命維持活動は全てが熱エネルギーによって行われています。
低体温になると体全体の血流が悪くなり、体内の活動が低下してしまいます。
さらに血液は、免疫力を担うシステムである白血球そのものでもあるので、
当然免疫力も低下してしまいます。

病気になってから治すのではなく、日頃からメンテナンスをして
病気にならない健康な体を作っていきましょう！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

昨日はゴールデンウィークという事もあり、友達と油山に登ってきました！
油山の近くの桧原運動公園や城南テニスクラブにはよくテニスをしに行くのですが、
油山に行ったのは今回が初めてでした。
普段ほとんど運動をしない友達と二人で登りに行ったのですが、標高５９７メートル
という事もあり、二人ともハイキング気分で登り始めました。
スタートして徒歩１０分、道路とは別に山道が見えてきました。
「ここから登ったら近道ですよ！」という僕の適当な発言から「世界の樹木コーナー」
へ迷い込んでいきました。この世界の樹木コーナーがかなりハードな道のりでした。

本来５分もかからない道のりが、「世界の樹木コーナー」に迷い込んだおかげで１時間
近くかける事になってしまいました。こうやって寄り道しながら歩くのも登山の醍醐味だと
思うのでこれはこれでいい思い出になりました。

ただ残念なのは、そのせいで友達が疲れてしまい結局山頂にはたどり着けなかった事です。
また今度リベンジに行きたいと思います！

頭痛、腰痛でお困りの方。薬院、平尾のカイロ、整体なら薬院カイロプラクティックへ！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今週末から皆様お待ちかねのゴールデンウィークが始まりますね！
１日、２日も休みを入れて９連休になる人達も多いようですね。
私も久々の３連休になります。毎年バイクでツーリングが恒例行事だったのですが、
バイクは去年の冬に売ってしまったので今年はいつもの休日と特に変わることもなく
テニスと家の掃除に費やしたいと思っています！

ＧＷ中の薬院カイロプラクティックの営業は「暦通り」となります。

土曜日と１日、２日は通常営業となりますので、ＧＷに遊びすぎて
体を壊してしまった方は遠慮せずにご連絡ください！

普段お仕事でお疲れの方や、日頃のストレスが溜まっている方は
この機会にしっかり羽を伸ばして心の栄養補給をしましょう！

福岡市中央区、薬院、平尾近辺で整体、カイロプラクティック院をお探しの方。
頭痛、腰痛などの慢性疾患でお困りの方。
ぜひ一度薬院カイロプラクティックへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

昨日の４月１７日からついに福岡マラソンのエントリーが開始されましたね！
私は第１回の福岡マラソンに運良く当選し、走ることが出来ました。
第１回は２０１４年なのでもう３年も前になるのですね。
福岡マラソンは人生初のフルマラソンでしたが、
目標である４時間を切ることが出来た思い出の大会です。
前回、前々回は燃え尽きてエントリーしなかったのですが、
今年はランニングのモチベーションも高いのでエントリーする事にしました！
一番の難関は完走する事よりも抽選を潜り抜けられるかどうかですが・・・。
前回出場時はサブフォー狙いだったので、エイド全スルーで走ったのですが、
今回はお祭りに参加するつもりでおいしいものを食べながら走りたいと思います。

抽選結果が５月の下旬に出るみたいなので、日頃の行いを良くして待ちたいと思います！

膝痛、肘痛などでお困りの方。薬院、平尾で整体、カイロをお探しの方。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

昨日から福岡も大分暖かくなってきましたね。

今日は朝から友達とテニスの練習も兼ねて
舞鶴公園に桜を見に行きました！
朝早かったので開店はしていませんでしたが、
出店もたくさんあり賑やかな雰囲気でした。
今日見た限りではまだ六分咲き～七分咲きくらいだったので
これから満開になっていくのでしょう。
ただ、明日から来週にかけて福岡は雨予報なので、
桜が散ってしまわないのかが心配です。

話は変わりますが、桜を見ると「櫻の木の下には」
という梶井基次郎さんの小説を思い出します。
学生の頃の教科書に載っていたのですが、
「桜の木の下には屍体が埋まっている！」
という冒頭文から始まるので鮮烈に記憶に残っています。
読んでおいて損はない作品だと思うので,
機会があったらみなさんも読んでみてください。

最近あまり本を読めていませんが、
教科書の題材になった本を今読み返したら当時とは違う感覚で読めて面白そうですね。

福岡市中央区、薬院、平尾周辺で整体、カイロ、マッサージをお探しの方は
ぜひ一度当院をお試しください。