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五月病に負けない!

2017.05.02 | Category: 健康に関する話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

早いもので五月に入りましたね。つい最近まで肌寒いかと思いきや、
今ではすっかり夏の入り口が見えてきたような暑さとなってきました。
春が一瞬で通り過ぎてしまったようで、春が好きな私にとっては少し残念です。

五月といえば色々と話題になるのが五月病ですね。
五月病とは、入学や転勤などで環境が変わり、頑張って環境に馴染もうとしたり、
環境に馴染めなかったりして四月の間頑張った結果、人によってはそのストレスにより
やる気が出ない。またはうつ病のような症状が出たりすることをいいます。
ゴールデンウィーク明けから体や心に不調が出ることも多いようです。

そんな時こそ体のバランスを整えましょう。心と体は表裏一体
体が緩めば心も緩み、心が緩めば体も緩むというものです!


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