こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

昨日の３月２６日は小郡で開かれた小郡ハーフマラソンに出場してきました！

最近はテニスにはまりすぎていて、マラソン大会に
出場するのは２年ぶりとなってしまいました。
当日は天気も良く風も少なく、非常に走りやすい
コンディションで気持ちよく走ることが出来ました。

ゲストランナーはバルセロナオリンピックに出場した小鴨由水さん、
ランニングの本などたくさん出されている金哲彦さんでした。
ちなみに２年前は、オリンピック準優勝者の
エリック・ワイナイナ選手がゲストとして来られていました！
とても豪華なゲストランナーで走る前からテンションも上がってしまいます。

今回は長距離練習は１キロ６分３０秒ペースで
１５キロを３～４本走っただけだったので、
２時間１０分くらいに目標を設定していました。
３キロ地点までは６分３０秒ペースで走っていたのですが、
「２時間切れそうな気がする」、
「元サブ４ランナーの意地を見せてやるぜ～」
という謎のプライドが働き、そこからは５分３０秒にペースアップ。
そのまま無事に走り切れ、１時間５５分３３秒で完走することが出来ました！
かなり練習不足だったので制限時間内に走り切れるのか不安でしたが、
昔しっかり走っていたおかげか意外に余裕をもって楽しく走ることが出来ました。

走り終わった後は小郡ハーフマラソン恒例のぜんざいを頂き、
満足して帰路に着くことが出来ました。

これから走るには良い季節になってくるので興味のある方はいかがでしょうか？

膝痛、肘痛などの関節痛でお困りの方。
薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください。

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