こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

GWも終わり、いつもの日常に戻ってきましたね。
今年のGWは長い方は９連休もあったみたいです。

５月と言えば怖いのが「５月病」。
５月病とは、環境に適応できないことによる
一時的なうつ状態・意欲低下状態のことを言います。
５月以外にもこうした症状は起きるのですが、
この時期が一番起きやすいのでそう呼ばれているのでしょう。

真面目になり過ぎず、期待し過ぎず、厳しくし過ぎず。
5月病には、人にも自分にも優しくいるのが一番みたいですね。
最近元気がないなと思える同僚がいたときには、
そっと話を聞いてあげてみてはいかがでしょう。

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