こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

最近仕事にテニスにと忙しかったからか大分体がきつくなってきました。
なので今日は空いた時間に先輩のところへ治療してもらいに行ってきました！
普段からストレッチなどのセルフケアは欠かさずやっていたのですが、
施術してもらった後はかなり体が楽になりやっぱり違うな～と改めてカイロの効果を実感しました！
最近筋トレや走り込みなども始め、背中がかなりズレていた様子。
テニスした後に背中がきつくなることが多かったのでその点も納得でした。
自分で自分を施術することはできないのが残念でなりません。

写真は人生初自撮りをしようとしたのですがどうやってシャッター押すのかわからず、
スマイルシャッターというので撮ってみたらすごい連写されて笑ってしまっている写真です。
最近の機械は笑顔を判別できるのかと驚かされました！

皆さんも疲れを溜め込まずに早めに対処しましょう！

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