こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今日はボキボキ音について書いていきたいと思います。

関節を動かして鳴ったボキボキ音の事を「クラック音」といいます。

「ボキボキ鳴らした方がいい」という話と「ボキボキ鳴らすのは良くない」
という話を聞いた事があると思います。
結論から言いますとどちらでも良いのです。
クラック音自体に治療効果はありません。

人間の関節は、関節包という袋に包まれています。
その袋の中は滑液という液体で満たされています。
それが、矯正される事によって関節の隙間が広げられ、
滑液に溶け込んでいた窒素や二酸化炭素が溶けていられなくなり、
気泡となって外へ飛び出していきます。
それが骨に響いてボキボキという音を鳴らしているのです。

なかなかイメージしづらいと思うので炭酸飲料を思い浮かべてみてください。
炭酸飲料は炭酸ガスに圧力をかける事で水に溶け込ませています。
なのでふたを開けると、かけていた圧力が抜け水に溶けていられなくなり、
炭酸ガスは気泡となって外へ飛び出していきます。

ただ自分でむやみやたらと音を鳴らすことは絶対やってはいけません。
「音が鳴る＝関節の隙間が開く」事ですので関節が動きやすくなります。
ただ、自分で鳴らそうとすると動きの良いところが動く事になるので、
その関節だけがどんどん緩くなってしまいます。
緩くなりすぎて体を保持する力が弱まり腰痛や肩こりなどを引き起こします。
あくまでも矯正は動きの悪い関節に対して行わなければならないのです！

瞬間的な力で矯正すれば音はなるし、ゆっくりとした力で矯正すれば音はなりません。
要はズレている関節さえきっちり矯正できればどちらでも良いのです。

ちなみに私はどちらでも矯正できますので、興味のある方は一度ご相談ください。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛、肩こり、関節痛などの慢性疾患でお困りの方。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今日はハイパーとハイポについて書きたいと思います。
ではハイパーとハイポとは何なのでしょうか？

ハイパーとはハイパーモビリティの事です。「動きすぎている状態」です。
ハイポとはハイポモビリティの事です。「動きが悪い状態」です。

そもそも関節は何のためにあるのかというと、体が動くためにあるわけです。
関節がなかったら人間は動くことが出来ません。

では関節がハイパーになるとどうなるのでしょうか？
ハイパーは関節が緩い状態。関節が緩いので体を保持する力が弱く、
周りの筋肉で支えてあげなければならなくなります。
そうなると、常に筋肉が頑張らなくてはいけなくなり、張りやコリが生じてきます。
それらが腰痛や肩こりなどの症状を引き起こします。

ではハイポになるとどうなるのでしょう。
ハイポは関節が固い状態。関節が固いので体がしなやかに動いてくれません。
そうなると筋肉の動きも制限され、筋肉の柔軟性も低下してしまいます。
さらに、動かない関節の代わりに他の関節が頑張って動く事になるので
体にも無理が生じてきます。その結果が腰痛や肩こりなどの症状として現れてきます。

ただ治療をすればいいのではなく、
ハイパーなのか、ハイポなのか、筋肉なのか、関節なのか。
しっかりと検査をして原因を見つける事が症状を改善するうえで一番大切な事なのです。

肩こり、腰痛、頭痛などの慢性疾患でお困りの方。
福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！

こんにちは。薬院カイロの佐藤です。

昨日は仕事が終わってから薬院カイロでのヨガクラスに参加しました！
初めてのヨガという事で緊張しましたが、無事にやり遂げることが出来ました。

今までヨガは筋肉に対してアプローチをするものだと勝手に思っていたのですが
関節にアプローチをかけるような運動が多く、その点がカイロと似ているなと思いました。

実際にやってみて特に参考になった事は背中の関節を緩める運動でした。
腰や首があるのでピンポイントで背中を緩めるのはなかなかに難しいのです。
ヨガが終わった後は背骨に可動性がしっかりとついていたので、
肩こりや腰痛患者さんのセルフケアにもとても効果のある運動だと思いました。

百聞は一見に如かずという言葉もあるくらいですので、
治療の参考になりそうなものにはどんどん参加していきたいと思います！

腰痛、頭痛、肩こりなどの慢性疾患でお困りの方。
福岡市中央区薬院、平尾近辺で整体、カイロ等の治療院をお探しの方。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください！