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第2回ヨガクラス無事終了!

2017.03.01 | Category: イベント関連

こんにちは。薬院カイロの佐藤です。

昨日は仕事が終わってから薬院カイロでのヨガクラスに参加しました!
初めてのヨガという事で緊張しましたが、無事にやり遂げることが出来ました。

今までヨガは筋肉に対してアプローチをするものだと勝手に思っていたのですが
関節にアプローチをかけるような運動が多く、その点がカイロと似ているなと思いました。

実際にやってみて特に参考になった事は背中の関節を緩める運動でした。
腰や首があるのでピンポイントで背中を緩めるのはなかなかに難しいのです。
ヨガが終わった後は背骨に可動性がしっかりとついていたので、
肩こりや腰痛患者さんのセルフケアにもとても効果のある運動だと思いました。

百聞は一見に如かずという言葉もあるくらいですので、
治療の参考になりそうなものにはどんどん参加していきたいと思います!

腰痛、頭痛、肩こりなどの慢性疾患でお困りの方。
福岡市中央区薬院、平尾近辺で整体、カイロ等の治療院をお探しの方。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください!


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