- Blog記事一覧 -納豆はすごい!

納豆はすごい!

2018.04.02 | Category: 健康に関する話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

ここ数ヶ月、体重を増やそうとひたすら食べまくり
5キロの体重増加に成功しました。
その代償か、お腹の調子が悪かったり
肌の調子が悪かったりという副作用も出てきました。
胃腸は第2の脳というほど繊細な器官なので、
胃腸を元気にする意味も込めて、
夜に納豆を食べるようにしました。

夜に1パック納豆を食べる事で明らかにお通じも良くなり、
日々の疲れも取れやすくなった気もします。
納豆は朝食べる方が多いように見受けられますが、
実は夜に食べるのがとても効果的なのです。

次回は納豆の効果について書いていきたいと思います!

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください!


アクセス情報

所在地

〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院3-7-18 メゾンドエスポワール2F

休診日

日曜・祝祭日

駐車場

近隣のコインパーキングをご利用ください