- Blog記事一覧 -サポーターの良し悪し

サポーターの良し悪し

2018.02.06 | Category: 健康に関する話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

私は趣味でテニスをするのですが、
サポーターをつけてテニスしている方
がたくさんいらっしゃいます。
今回はそんなサポーターのメリット、
デメリットについて考えていきます。

サポーターは患部の保護やケガの予防に
とても効果があります。
ただし、扱い方を間違えると
余計に症状を悪化させてしまうことがあります。

サポーターをすることで、
本来痛くて出来ない動作が出来てしまう。
本来良い事なのですが、
そのせいで逆に悪くしてしまうことがあるのです。
痛みというのは、「休ませてほしいという体からのサイン」です。
そのサインを無視して動いてしまう訳ですから
体に良いわけがありません。
それを続けてしまうと、サポーターをつけていないと
運動できない体になってしまうのです。

体の声をよく聞き、休む時は無理せずに
休むことが健康の秘訣と言えるでしょう。

福岡市中央区薬院、平尾でカイロ、整体等の治療院をお探しの方。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、
骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みまで。
ぜひ一度薬院カイロへご相談ください!


アクセス情報

所在地

〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院3-7-18 メゾンドエスポワール2F

休診日

日曜・祝祭日

駐車場

近隣のコインパーキングをご利用ください