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肩甲骨の役割

2018.01.09 | Category: 健康に関する話

こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。

今日は肩甲骨の役割について書いていきます。

肩甲骨は本来体重を支える役割があったのですが、
二足歩行の人間にとって肩甲骨の役割は変わってきました。

四足歩行の動物のように体重を支える働きがなくなったかわりに、
腕をうまく使うための柔軟性が必要になります。
また、腕の衝撃を吸収する可動域の広さが人間の肩甲骨には必要なのです。

次に下半身と上半身をつなぐ働きです。
下半身と上半身の連結は、脊柱で行われています。
体重を支えバランスをとるのは脊椎の役割とするところが大きく、
力を伝え、発揮するのは筋肉になります。
骨盤と肩甲骨をつなぐ筋肉が上半身と下半身のパワーを伝達しあっているのです。

肩甲骨の動きが悪いと肩こりや首こりの原因にもなってきます。
普段からストレッチをして肩甲骨が固まらないようにしましょう。

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